1km歩くと何歩歩いたことになる？ 歩幅70cmで1km歩いたときの歩数は1000m÷0.7m＝およそ1,429歩になります。 17 мая 2021 г.
10分間のウォーキングで歩ける平均的な距離は600～700m（約1,000歩）程度のため、1kmのウォーキングは15分程度歩くことが目安となります。
概算すると、1万歩は7.6～8kmくらいのウォーキングということになる。
1日に摂取するエネルギー（カロリー）が消費エネルギーを上回れば体重が増え、逆に消費エネルギーの方が多ければ体重を減らすことができます。 一般的に1日の平均歩数が9000歩～10000歩程度になると、2週間で1kgの脂肪を減らすことができるということが知られています。
２万歩について考える 通常２万歩というと、約15キロメートル前後と言われています。 歩幅は約76.5cm。 76.5cm(1歩)×20,000歩＝約15キロメートルという計算になります。
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