1キロって何歩くらい？

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作成した： 2022-05-20 19:48:10

質問があります

16 дек. 2019 г. · ・平均的な歩幅70cm/歩で歩くと1キロは約1429歩程度でいけ、おおよそ15分程度の時間があかかるといえます。 ・なお、5000歩では約3.5km、1万歩では約7kmの .


何歩歩けば 1キロ？

1km歩くと何歩歩いたことになる？ 歩幅70cmで1km歩いたときの歩数は1000m÷0.7m＝およそ1,429歩になります。

1万歩歩くには何キロ？

平均的な成人の歩幅の長さは0.6～0.8m。 概算すると、1万歩は7.6～8kmくらいのウォーキングということになる。

1キロ痩せるには何歩歩く？

1日に摂取するエネルギー（カロリー）が消費エネルギーを上回れば体重が増え、逆に消費エネルギーの方が多ければ体重を減らすことができます。 一般的に1日の平均歩数が9000歩～10000歩程度になると、2週間で1kgの脂肪を減らすことができるということが知られています。

1キロ 何分？

ウォーキング1kmを15分前後（70m/分）：普通に歩く 1kmを12分前後（80～90m/分）：元気な中高齢者の早歩き 1kmを8分（120m/分）：競争するほどのかなり早歩きジョギング1kmを10分（100m/分）～5分（200m/分）ランニング1kmを5分（200m/分）以内

以下は、同様のトピックに関する2つの役立つ記事です。 👇

一万歩って何キロぐらい？
一日何歩歩く ダイエット？

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