10分(約670m)
歩いて1時間 何キロ?
人の歩く速度は個々によって違いますが、一般的には普通の歩く速度が4km/時、早歩きの速度が5~6km/時と言われています。 8,000歩に達する距離が5.76km(約6km)だった場合、普通に歩くと約1時間半(80~90分)、早歩きなら約1時間(50~60分)で8,000歩に到達する計算です。
歩いて30分は何キロ?
一人ひとり、徒歩での100mの歩数とタイムを計り、30分で歩ける距離の予測を行いました。 皆の予測ではおよそ3kmです!
1キロ 何分 ウォーキング?
ウォーキング1kmを15分前後(70m/分):普通に歩く 1kmを12分前後(80~90m/分):元気な中高齢者の早歩き 1kmを8分(120m/分):競争するほどのかなり早歩きジョギング1kmを10分(100m/分)~5分(200m/分)ランニング1kmを5分(200m/分)以内
10キロは歩いて何分?
ウォーキングの距離が10kmになると、歩くスピードに個人差が出やすくなります。 そのため、10kmを90分程度で歩ける人もいますが、2時間以上かかる人もいるでしょう。 10kmのウォーキングも、5kmと同様にダイエット効果が期待できます。