あくまで計算上のお話しですが、仮に身長160cmならば歩幅は72～80cm程度なので、8000歩は約5.76～6.4kmになります。 身長170cmならば、約6.12～6.8km .8000歩って何時間くらい歩きますか？ - Yahoo!知恵袋8000歩って成人男性老年は除くで、だいたい何キロ歩くことになり .一万歩って何キロｍぐらいですか？ - 【l距離】＝「歩幅」1日8000歩歩くと良いと。 - Yahoo!知恵袋Другие результаты с сайта detail.chiebukuro.yahoo.co.jp
8000歩は何キロ か？
歩幅の目安は普通の速度で歩いた場合、「身長×0.45」となります。 1日8000歩歩いたときの距離を求める場合160㎝の人だと160×0.45×8000＝576,000㎝となり、㎞に換算すると576,000÷100,000＝5.76㎞です。
8000歩 何時間？
8,000歩にかかる時間は約1時間 1日の歩数は、3～5,000歩が平均的。8,000歩を歩くには、1時間程度歩く時間が必要です。 8,000歩は、歩幅50cmで約4km。 大きな歩幅で70cm前後になると、約5.6kmの距離になります。
1日に何歩歩けばいいの？
歩くことは、うつ病やがん、脳卒中、心疾患、認知症に加えて、高血圧、糖尿病、メタボの予防にもつながる。 但し、健康効果の最大値は8000歩とされる。 同研究所の青柳幸利氏は、理想的なウォーキングとして「1日8000歩、そのうちの20分間は速歩き」を提唱している。
10000歩の距離は？
一歩が70cmとすると、70cm×10000、１万歩で7kmになります。 １万歩＝7～8kmが一般的な数字のようなのでこんなところかなと思います。 あとは歩くスピードにより所要時間は変わってきますが、だいたい１時間20分～30分が目安のようです。
