厚生労働省が推進する国民健康づくり運動「健康日本21」によると、「節度ある適度な飲酒量」は、1日平均純アルコールで約20g程度であるとされています。
飲み過ぎってどのくらい？
「飲み過ぎ」になるのはどのくらいの量？ 飲みすぎの量はと言うと、「多量飲酒」＝1日1日平均純アルコールで約60g以上とされています。 最初に瓶ビールを飲んで、そのあと日本酒かウイスキーに…と、お酒好きならすぐに超えてしまう量ですね。
酒飲み どれくらい飲む？
厚生労働省が推進する国民健康づくり運動「健康日本21*」によると、「節度ある適度な飲酒量」は、純アルコールで1日当たり平均約20g程度！ また、一般的に女性は、男性に比べてアルコール分解速度が遅いため、男性の1/2～2/3程度の飲酒が適当であると考えられています。
お酒が抜けるのは何時間後？
飲酒後から運転可能になるまでの時間 飲酒運転をしないためには、お酒を飲まないでいるか、アルコールが体内から完全に抜け切った状態で運転を行わなければなりません。 一般的には１単位（後記）あたりの分解は４時間とされています。 体内からアルコールが抜ける時間は、アルコールの処理能力に深く関わります。
日本酒一合ってどれくらい？
まとめ 日本酒の量を表す単位には、古い歴史のある「尺貫法」が使われています。 一合は約180ml、一升は約1.8Lです。 日本酒一合のアルコール量は、およそ21.6gで、1日の基準飲酒量に相当します。
