1 февр. 2022 г. · どうして抜け毛が増えたのか、人と比べて抜け毛が多いのかよくわからない . これを総称して「異常脱毛」といいます。 . 毛根が死滅したらアウト？AGAチェックはこちらから · シャンプーの選び方はこちら · 正しいシャンプー方法はこちら
抜け毛を防ぐにはどうしたらいいですか？
抜け毛を防ぐためには、体の中から血行を良くし、毛髪の成長を促すことが大切です。 栄養バランスのとれた食事をとり、適度な運動、十分な睡眠時間を確保しましょう。 ストレスも毛髪には悪影響を及ぼしますので、ストレス発散も大切なポイントです。 たばこは、血行を悪くするため、控えた方がよいでしょう。
抜け毛が多い なぜ？
また、過度なダイエットや偏った食事で、毛髪の原料となるたんぱく質が不足すると、毛髪への栄養が不足し、これも抜け毛の原因となります。 睡眠不足も毛髪にダメージを与えます。 睡眠不足が続くと、全身の細胞の生まれ変わりに悪影響を受け、毛髪や頭皮環境も悪化するため、抜け毛が増える要因となります。
抜け毛 どうしたらいい？
気になる抜け毛の対策には、日々のお手入れが大切です。 まずは頭皮や毛髪を清潔に保つため、毎日シャンプーすることを心がけましょう。 また、シャンプー後に育毛料を使って、頭皮のモイスチャーバランスを整え、ヘッドマッサージで血行をよくして新陳代謝を高めるのもおすすめ。
頭の毛が抜けるのはなぜか？
一般的に言われる抜け毛の原因として、ストレスによる脱毛や、食生活の乱れによる栄養不足や貧血があげられます。 中には抜け毛の量に驚き、海藻に含まれるアルギン酸などの成分を多めに摂取されたり、脱毛の予防策として育毛剤を手にされたり、AGA（男性型脱毛症）治療の通院を検討された方もいらっしゃるのではないでしょうか。
