片方だけ常に鼻詰まりを起こしている場合には、鼻中隔弯曲症の場合が多く、片方だけに鼻茸ができている可能性もあります。 左右が交互に鼻詰まりを起こす場合は、鼻中隔弯曲症が疑われます。 鼻血を伴なう場合には、アレルギー性鼻炎や副鼻腔炎のほか、鼻内腫瘍の疑いもあります。
鼻づまり 片方 寝る向き なぜ？
鼻づまりが起きている反対側の脇を下にして圧迫すると、鼻づまりが良くなります。 例えば、右の鼻が詰まっている場合は、左の脇を下側にして横向きで寝ましょう。 すると、圧迫された脇の反対側である右の鼻の粘膜が収縮して腫れが引きます。 日中などで寝転がれない場合は、ペットボトルを使って脇を圧迫すると同様の効果があります。
必ずどちらかの鼻が詰まってる？
鼻づまりの症状がなくても「右に比べて左の通りが悪い」といった、鼻の状態には左右差があります。 また、風邪を引いたときや花粉症の時期などに、片方ずつ交互に鼻がつまることもあると思います。 これは「ネイザルサイクル」と呼ばれる現象で、自律神経が両方の鼻が同時に詰まることがないように調整してくれているのです。
鼻づまり 脇 なぜ？
脇の下にペットボトルを２０秒ほど挟み続けると、反対側の鼻の穴が１～２分間通るようになります。 これは脇の皮膚の下に交感神経が通っていて、鼻甲介（びこうかい）とつながっているからです。 交感神経を刺激すると鼻甲介の血管を収縮させ、一時的に鼻の穴が開くのです。
いつも同じ側の鼻が詰まる？
しかし、強く曲がっているために、いつも鼻が詰まって、口呼吸やいびき、においがわからないなどの症状がある場合を鼻中隔弯曲症といいます。 いつも同じ側の鼻ばかり詰まる人は、この病気の疑いがあります。 鼻づまりなどの症状が改善しない時は治療（鼻中隔矯正術）の対象となります。
