10 янв. 2022 г. · 鼻うがいをすると、鼻のなかのむくみなどのアレルギー症状が改善したり、鼻水などの自覚 . いまや日本のおよそ4割もの人が患っているといいます。
鼻うがいはいつするのがいい？
いつやるの？ オススメは朝と夜です。 特に夜は鼻洗浄を行 うことで、一日過ごすことでついた汚れを効果 的に洗い流すことができます。 また、頻繁に行いすぎると鼻粘膜を傷つけて しまうので、１日２～３回が効果的です。
鼻うがいは1日何回？
１日に何回使えばいいですか？ １日１～３回くらいを目安にお使いください。 たとえば、朝、帰宅後、就寝前に洗浄することをお勧めします。 （あまり洗いすぎるのは、必要な粘膜の粘液まで洗い流してしまうことになりますのでお勧めしません。）
鼻うがい どんな時？
鼻うがいは、鼻の中をキレイに洗い流すことができ、鼻洗浄とも呼ばれています。 花粉症や風邪などでおこる鼻づまり・鼻水・ムズムズ感などのトラブルの原因となる鼻腔内の花粉・ハウスダスト・雑菌などを取り除きます。
副鼻腔炎 鼻うがい 何回？
やりすぎに注意しましょう鼻の中の汚れを落とすために1日に何度も鼻うがいをすると鼻の粘膜を傷つけてしまい逆効果となってしまう場合があります。 1日に3回ぐらいがよろしいかと思います。 洗浄する時の水圧も強すぎると鼻の粘膜を傷つけてしまう事がありますので、専用の洗浄器具をお勧めいたします。
