さて、ネバネバした鼻水は、鼻をかんでもすべて除去できない。 そんなケースでは、食品用の重曹（炭酸水素ナトリウム）を2.5g加える。 鼻水の粘性を弱めると同時に、粘膜刺激を抑える作用もあるためだ。 以上、鼻うがいは簡単にできるお勧めの方法である。 31 авг. 2018 г.
鼻うがい 何が出てくる？
鼻をかむと、鼻水と一緒にホコリなどを取り除くことができますが、全てを取り除くことは出来ません。 鼻うがいを行うことで普通に鼻をかんだだけでは排出できないホコリやウイルスを洗い流せるようになります。 花粉症で悩まされている方は、かなり多くいらっしゃると思いますが、花粉も鼻うがいで洗い流すことが出来ます。
鼻うがい 食塩水 なぜ？
傷ついた粘膜に菌が繁殖するのを防ぐためにも、鼻うがいは抗菌処理された水を使いましょう。 鼻に水が入るとツンとした痛みを感じます。 この痛みを感じないようにするには、生理食塩水が有効です。 水に塩を混ぜることで体液と同じような液体となり痛みを防止することができます。
鼻うがいやり方何回？
「ハナノア（共通）」に関するQ&A １日１～３回くらいを目安にお使いください。 たとえば、朝、帰宅後、就寝前に洗浄することをお勧めします。 （あまり洗いすぎるのは、必要な粘膜の粘液まで洗い流してしまうことになりますのでお勧めしません。）
鼻うがい 何がいい？
のどのうがいと併せて、鼻洗浄（鼻うがい）を行うことにより、アレルギーの原因となる物質がなるべく鼻腔内に付着しないようにすること、鼻水を流して鼻の通りをよくすることができます。 鼻の粘膜を湿らせておくことで乾燥を防ぎムズムズ感を軽減します。 また、風邪やインフルエンザの季節にも、細菌やウイルスが侵入することを防ぎます。
