日本人が1日に出すうんこの量は、約200グラムといわれていて、アメリカ人の平均約150グラムとくらべて、そこまで大きな差はない。 しかし、差が大きい国もある。 イラン人は約349グラム、ウガンダ人は約470グラム、そしてケニア人はなんと約520グラム！ 日本人の2倍以上だ。 19 мар. 2020 г.
うんこ 一日 何グラム？
量は一回に100グラム前後多い人は一日に300～500グラムぐらいあります。 健康な人は500グラム以上にもなるといいます。
便の量 どのくらい？
『便は1日にどれぐらい出れば良いのか？』 なかなか正確な数値があるわけではありませんが、1日1回、150～200g（バナナ1.5本～2本分ぐらい）の量を1つの目安に考えてください。 パン食や肉食だと便の量は少なく、臭いがきつくなる傾向が。
うんこ100gどれくらい？
仮にうんちを100gとするとわずか7g。 小さじ一杯が5gなので、それよりちょっと多い程度です。
排便 どれぐらい？
人には聞きづらい、排便回数のこと 毎日朝に排便する人もいれば、週に3、4回程度の人、1日2回出る人もいるでしょう。 実はこの例はみんな正常範囲内の回数なんです。 1日3回の人でも、正常範囲内。 一方週3回だとしても、すっきり出ているのであれば便秘ではありません。
