便秘は、腸内にうんちが長期間溜まった状態ですから、私達の腸内細菌に悪い影響を与えます。 うんちがエサとなって、クロストリジウムなどの悪玉菌が増殖します。 そして発ガン物質、発ガン促進物質、アンモニア、硫化水素などの有害物質や、おならの元となるガスを発生させます。
便秘は何日まで大丈夫？
私たちが食事をしてから便として排泄に至るまで約24〜72時間（1〜3日間）かかります。 そのため、3日以上排便がない状態が便秘とされています。 しかし、2〜3日に1度の排便で満足していれば便秘とは考えにくく、個人差があります。 排便の数が多く、水分を含む、形のない便が出る状態が下痢です。
便秘が続くとどうなるのか？
便秘になると便通不良になってお腹が張ってつらいだけではなく、腸にととどまった便が腐敗し、有害物質が発生します。 腸内環境は悪玉菌が優勢になり、腸内フローラのバランスが崩れてしまいます。 また、有害物質が腸壁の毛細血管から吸収され、血液中にめぐって全身に行き渡ります。
便秘で死ぬことはありますか？
便秘は命に関わる!? 便秘によって心臓の病気や脳血管の病気のリスクが高まることがわかっています。 4日に1回以下しか排便しない人は、1日1回以上排便する人に比べて、狭心症・心筋梗塞で死亡する危険性が1.45倍、脳卒中で死亡する危険性が2.19倍になります。
便秘が続くとどうなるか 看護？
便秘を放置し悪化すると、高齢者では腸閉塞や直腸潰瘍、虚血性腸炎といった合併症のリスクが高まります。
