便秘を放っておくと、便の腐敗によって悪玉菌が増えます。 その結果、悪玉菌によって作り出された有害物質が肌に悪さをするため肌荒れやにきびなど肌の不調を招きます。 また、硬くなった便が肛門を傷つけることで痔ができたり、大腸の粘膜に潰瘍できたり、さらには大腸に穴があくなど危ない病気につながる可能性もあります。 29 мар. 2021 г.
便秘を放っておくとどうなる？
「便秘」をそのまま放置しておくと、糞塊（ふんかい；便が腸の中で固まってしまったもの）による腸閉塞や直腸潰瘍、そして虚血性腸炎などの合併症を引き起こすことがあります。
どのくらいで便秘？
私たちが食事をしてから便として排泄に至るまで約24〜72時間（1〜3日間）かかります。 そのため、3日以上排便がない状態が便秘とされています。
便秘になるとなぜいけない？
便秘は、腸内にうんちが長期間溜まった状態ですから、私達の腸内細菌に悪い影響を与えます。 うんちがエサとなって、クロストリジウムなどの悪玉菌が増殖します。 そして発ガン物質、発ガン促進物質、アンモニア、硫化水素などの有害物質や、おならの元となるガスを発生させます。
便秘に即効くツボありますか？
便秘に悩むなら知っておきたいツボはココ おへそから指3本分外側の左右にある「天枢（てんすう）」、おへその指4本分下にある「関元（かんげん）」、みぞおちとおへその真ん中に（ちゅうかん）」、そして天枢の指3本文下にある「大巨（だいこ）」と呼ばれる4つです。
