（食事のタイミングには関係なく服用していただけます。） ただし、間隔を4時間以上あけて服用してください。
服用してからどれくらいで効果があらわれるのですか？ 個人差や症状の程度によっても異なりますが、服用いただいてから8～10時間程度で効果が現れます。 早い方は1～2時間程度で効果が現れます。
通常、7～12時間後に効果が期待できます。 個人や症状によって差はありますが、就寝前の服用で翌朝には効果が期待できます。
腸内環境の状態によって個人差があります。 すぐ効果があらわれる方もいますが、3日から1週間程度で効果があらわれる方もいます。
一般的に乳酸菌が腸内に定着するのが平均で2週間程度となりますので、２週間位服用しても効果が感じられない場合は一時服用を中止し、医師又は薬剤師に相談してください。
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