産後は出産直後から、産後3ヶ月が着用の目安です。 使い始めの時期はからだの回復に個人差もあるのでお医者様に確認しながら使い始めてください。 骨盤は、どんな方でも産後約3ヶ月くらいでもとに戻ると言われ. 出産後の実寸でお選びください。
産後のトコちゃんベルト いつから？
産後 産後2ヶ月までは2種類のベルトを使うダブル巻きで骨盤全体を支えましょう。 産後3ヶ月～1年まではトコちゃんベルト1本で骨盤を支えることをおすすめします。 その後は生理中や重たい荷物を持つときなど、腰に負担がかかる動作のときに使用すると快適です。
骨盤ベルト いつから 産前？
骨盤ベルトを最も効果的に使うには、妊娠初期から産後2カ月程度までつけましょう。 骨盤が緩む原因となるホルモン・リラキシンは、妊娠初期から分泌が始まります。 こういった背景があるため、実は妊娠が判明した時点から骨盤ベルトをつけ始めるのが一番なのです。
産後の腹帯 いつから？
産後の腹帯をいつから巻くかは、入院中からや退院してからなどママによってさまざまなようです。 腹帯の種類によってもいつから使えるのかが違う場合もあるかもしれません。 自分の体調にあわせて、使い始める時期を考えられるとよさそうです。
産後 骨盤ベルト 一日何時間？
1日何時間まで、といった制限はありません。 例えば、昼間、家事や仕事で動く時は着けて、リラックスタイムには外すなど、自分に合ったやり方で使ってください。
