産後の骨盤矯正は、妊娠や出産によって広がったり歪んだりした骨盤を正常な位置に戻して、骨盤の底にある筋肉を鍛えることが目的です。 手で圧を掛けて開いた骨盤を内側へ押し戻し、左右上下へ押したり引いたりして骨盤のズレを整えます。 また、もみほぐしにより骨盤底部の筋肉を刺激して、筋力の強化を図ります。 8 окт. 2019 г.
産後骨盤矯正 どのくらいで治る？
産後の骨盤矯正は産後2ヶ月～6か月くらいが一番変化が出やすい時期なので、この期間に受けられる方におすすめです。 効果が出るまでの回数はおおよそ8～16回で3か月間を目安の期間として受けましょう。
産後 骨盤矯正 いつからしていい？
産後骨盤矯正は、産後1ヵ月以降~半年までに施術を受けることが理想です。 産後から半年過ぎてしまうと骨盤を戻すまでに時間がかかってしまうため、なるべく早期に産後骨盤矯正を受けることをおすすめします。
産後 骨盤矯正 週何回？
骨盤が正常な状態に戻ったら、次は1週間に1回、その次は1ヶ月後と、徐々に間隔を空けて骨盤が歪んでいないか確認していくという流れです。 なお、妊娠7週目を迎えると体が「リラキシン」というホルモンを分泌し、その作用により関節（骨盤）が緩みます。
骨盤矯正は 何回やるの？
骨盤矯正の効果が出るまでの回数は、一般的には6〜8回以上と言われています。 しかし骨盤の歪み具合は人によって違うため、あくまで目安としてください。 通う頻度については、最初は週1ペースがおすすめです。 効果を実感し始めたら2週間に1回、次は1ヶ月と徐々に間隔をあけて、最終的には2～3ヶ月を目安に通いましょう。
