■歯ぎしり、食いしばり（噛みしめ）を放っておくと、、 歯の動揺（揺れ）がみられる場合があります。 噛むための筋肉がかたまって、痛みが出てきます。 場合もあります。 血行不良、ストレス、頭痛、肩こり、エラ張り、むくみなどの原因となる可能性もあります。 25 июл. 2019 г.
なぜ歯ぎしりしてしまうのか？
歯ぎしりは眠りが浅いとき、無意識に咬筋（頬の筋肉）に力が入ってしまうことで発生します。 熟睡しているときは筋肉の動きが抑制されるため、歯ぎしりは発生しません。 ただ、熟睡していても「飲酒・喫煙」「カフェイン摂取」「ストレスの蓄積」などで眠りが浅くなると、筋肉の抑制が解けて歯ぎしりが発生しやすくなります。
歯ぎしり なぜ悪い？
歯ぎしりによって歯や顎に悪いだけではなく、肩こりや頭痛の原因となったり、口元にしわができ顔が老けて見えてしまう原因となってしまいます。
マウスピース 歯ぎしり なぜ？
マウスピースを付けていれば、歯ぎしりをしても直接歯に負荷がかからないため、歯の削れや、詰め物の破損などを防げます。 また、顎の関節に掛かる力が軽くなるため、顎関節症などを予防も可能です。 さらに、マウスピースを装着するとかみ合わせの位置が高くなりますので、顎の筋肉の緊張が解消される効果もあるのです。
歯ぎしりをするとどうなるのか？
歯と歯が強い力でぶつかり合う歯ぎしりは、歯が揺れ動く原因となり、歯並びに変化が起こります。 不適切な歯並びになってしまうことで、咀嚼機能の低下、歯周病の悪化、虫歯が発生しやすくなるなど、さまざまなトラブルの原因となります。
