どうして症状が起こるの？ 喘息（ぜんそく）は、呼吸をするときの空気の通り道（気道）が、アレルギーなど炎症によって敏感になり、けいれんを起こして狭くなることで起こります。
喘息の原因は何？
喘息の発作は、風邪、運動、アレルゲン（アレルギーの原因となる物質）、たばこ、気温や気圧の変化など、さまざまな刺激が原因となって起こります。 こうした刺激をできるだけ避けることが、発作の予防につながります。
どうしたら喘息になる？
喘息の⽅の気道は炎症により敏感になっているため、わずかな刺激でも発作がおこります。 刺激となるもの（誘因）は、ダニやホコリなど吸い込むとアレルギー反応をおこす「アレルゲン」と、タバコの煙などのアレルゲン以外のものがあり、さまざまです。 実際にはどれかひとつではなく、いくつかの誘因が絡み合って発作がおこります。
喘息 いつ起こりやすい？
午前2時から4時ごろは、1日のうちで気道がいちばん不安定な状態になるため、ぜん息発作が起こりやすい時間帯といえます。 同じことが1年単位でもみられ、季節的変動と呼ばれています。 5月から7月と、10月から11月に、発作の回数・程度ともに多くなり、秋の方が若干発作が多くなる傾向があります。
明け方 咳 なぜ？
明け方になって気温が下がったり、睡眠中の口呼吸でのどが乾いたりすると、気管支の粘膜が刺激されて咳が出やすくなります。 エアコンや扇風機をつけっぱなしにして寝ていたり、寒い季節になっても薄手の寝具のままで寝ていたりすると、睡眠中に体が冷えてしまい、咳が出ることがあります。
