換気時：寒さが気になる時は夏よりも少し短めの窓開け換気を１時間に2回 冬場に窓を開け換気をする場合、外の空気が入り部屋の温度が下がりやすくなります。 一般的に言われている夏場の窓開け換気の時間と回数の目安は、１時間に５分の換気を２回です。
冬 換気 何回？
・短時間でこまめに行う 冬は夏と比べて室温と外気温との差が大きいため、窓を開けると自然に空気が流れやすくなり、夏よりも短時間でも必要量の換気ができます。 1時間に5分より短めの換気を2回行うようにしましょう。
換気の適切な時間は？
部屋の適切な換気の時間は5分程度 窓を開けて換気をする回数と時間の目安は、部屋の大きさにもよるが2時間に1回、5分程度とされている。 1度の換気時間を長くするよりも、換気の回数を増やした方が効率的だ。 短い時間で良いので、こまめに換気をするようにしよう。 特に暖房を使用する冬場は、短時間の換気が効果的だ。
換気 何時まで？
室内の湿った空気を排出し、外の新鮮な空気を取り込むことで、カビの発生を予防し、結露防止の効果も期待できます。 1日の中で湿度の低い時間帯は、春夏は12時～16時、秋冬は12時～14時です。 この時間に換気をすることをおすすめします。
1日何回換気？
換気の頻度は1日に4～5回が望ましいでしょう。 部屋にいる間であれば、2時間に1回程度が理想です。 特に寝ている間にこもっている空気を払うための「起きてすぐの換気」や、「帰宅後の換気」は重要になります。 また、リビングなどの広い場所よりも、トイレや浴室など狭くて湿気のこもりやすい場所の方が換気の必要性は高くなります。
