10秒間まばたきせずに目を開けていられなければ、ドライアイの可能性が高いといわれています。
瞬きは何秒に一回？
瞬きが少ない 意識しなくても、ふつう3秒に1回ぐらい瞬きをしますが、なにかに集中していると、瞬きの回数が滅ります。 例えば読書で6秒に1回ぐらい、パソコン操作で十数秒に1回程度になります。 その結果、涙液の蒸発が進む反面、分泌は低下し、涙の膜が途切れてしまいます。
片目だけドライアイの症状は？
目が乾燥する、目がゴロゴロする…など、目の不快感や異物感を感じる場合、ドライアイが発症している可能性があります。 ドライアイは必ずしも両目に発症するのではなく、片目だけに発症することもあります。 ひどくなると、角膜や結膜の損傷を引き起こす場合もあります。
ドライアイの症状は？
ドライアイの主な症状目が疲れる目がゴロゴロする目が乾いた感じがする目に不快感がある目がヒリヒリ痛い目が赤い朝、目が開けにくい目がくしゃくしゃする
ドライアイ どうやったらわかる？
さっそく「ドライアイチェックリスト」でドライアイの可能性を調べてみましょう。1目が疲れやすい2目がショボショボ、ゴロゴロする3目が重たいと感じることが多い4目が乾いた感じがする5なんとなく目に不快感がある6ものがかすんで見える7目がかゆい8光がまぶしく感じやすい
