セルフチェックの方法 エラが張っている状態かどうかを見極めるために、まずは口を「いー」の形に広げます。 このときにエラの部分が膨らんでいるのなら筋肉が発達していると考えられ、特に変わらなければ骨の形で張っているように見えると考えられるでしょう。 また、歯の状態を確認してみることもおすすめです。
エラが張っている なぜ？
その原因ご存知ですか？？ エラ張りの原因はアゴの骨の歪みと、咬筋（こうきん）の発達しすぎが原因なのです。 咬筋の発達しすぎの理由１）寝ている間の歯ぎしり２）無意識にしてしまっている歯の食いしばり が理由です！！ この２つのことを良くしている人に多いのが、舌が正しい位置にいないということです。
エラが張る どこ？
「エラ張り」とは、頬の下の方が横に広がって目立ち、顔が大きく見えてしまうことです。
エラ張るの意味は？
「エラ」とは、左右の頬から顎にかけての膨らみの部分で、「エラ張り」とはその部分が張って目立ってしまっている状態です。 エラはちょうどフェイスラインに位置するため、顔が大きく見えたり角張って見えたりと、コンプレックスに感じる人が多い部位です。 エラ張りの原因は一つではないため、原因に合わせて治療ができる場合もあります。
エラ張りのツボは？
①下関(げかん)・・・耳の前指２本分くらいで、頬骨中央のくぼみ。 ツボを押したまま口を開けると顎の関節が盛り上がって触れるところ。 ②頬車(きょうしゃ)・・・下顎の角から中指１本分顔の真ん中の方向、口を閉じてかんだときに筋肉が盛り上がるところ。
