21 мая 2010 г. · Q 感動して泣く理由はまだよく分かっていないんだね。 A 脳科学の研究から糸口が見え始めている。東邦大学の有田秀穂教授は、涙を誘う映画を見る実験 .
可愛すぎて涙が出る なぜ？
また可愛いものを見た時に分泌されるドーパミンは、人が攻撃的になったときにも分泌されるものであり、混線が生じこの衝動・行動が引き起こされる可能性があると語る。 これは嬉しい時に涙が出たり、悲しい時に笑ってしまったりと一種の調整機能や感情エネルギーの代替処理にも見られ、それと同じことが言えるという。
人はなぜ涙を流すのか？
泣くことは、心身共にメリットが多くあります。 嬉しいときも悲しいときも、気持ちの高揚を落ち着けようとする体の自然な反応が、泣くということなのです。 涙の役割は、大きく分けて３種類あります。 目の機能を保護する「基礎分泌の涙」、外部からの刺激による「反射の涙」、感情が高ぶることによる「情動の涙」です。
人間がなぜ泣くのか分かった？
涙は自律神経と強く結びついています。 感情によって交感神経が優位になると、 涙腺が刺激され、涙が流れます。 なぜ感情が動くと 涙が出るの？ 感情による刺激で流した涙には、ストレスを感じたときに分泌されるホルモンが含まれ ているため、「泣いてストレス解消」「泣くとスッキリする」というのは本当のこと。
泣くとすっきりするのはなぜ？
泣くことで副交感神経が優位になる なぜ泣くとストレスが解消されてスッキリするのでしょう。 それは、人間が涙を流すときに副交感神経が働いて身体をリラックスさせてくれているからなのです。 人間が生きていくうえで、体の臓器や分泌腺を支配している「自律神経」のバランスを整っていることはとても大切です。
泣きたい時はどうしたらいいの？
泣きたい時は、眉間にしわを寄せてつい険しい顔になってしまいますが、あえて笑顔を作ってみましょう。 無理やり笑顔にすることで泣きたい気持ちを抑える ことができます。 また楽しかったことを思い出してみましょう。 思わず思い出し笑いをしてしまいそうなエピソードを思い浮かべるだけで自然と笑顔になり、涙も止まります！
人前で泣くのは恥ずかしいですか？
大人になると、 人前で泣くことは恥ずかしい という気持ちが出てきてしまいます。 このプライドのせいで感情を抑えてしまい、泣くことができなくなってしまう他、プライドが高い人は泣くことでなんだか負けた気分になってしまいます。 ただし、そこまでプライドが高くなければ、泣くことで負けたという気分にもなりませんし、素直に自分の感情を出すことができるのです。
感動した時などに流す「情動の涙」ってなんですか？
最後の３つ目が、感動した時などに流す「情動の涙」です。 さっき話した２つの涙は生理的な現象だから動物も流すけど、この涙は喜怒哀楽といった心が動いた時に流れるもの。 自分の中に湧き上がった感情による涙と、相手の気持ちに共感して流す涙があって、人間しか流さない涙なんです。
脳が疲れすぎると泣きにくいのはなぜですか？
私も日常的に泣きたくなってきました。 脳が疲れすぎている人は、前頭前野が弱っている傾向があって泣きにくいです。 涙を出やすくさせるためには、脳内にあるセロトニン神経を活性化させること。 まずは、そこからだね。 また激ムズの予感…。 というか、セロトニンって何ですか？ セロトニンとは、心とからだの元気を創出する脳内物質です。 “幸せホルモン”とも呼ばれ、これが活性化すると緊張や不安が軽減され、疲労感や心の混乱も解消されるんですよ。
