ハイカカオチョコレートはカカオの含有量が多い分、脂質も多くなります。 一般的なチョコレートより1.2～1.5倍の脂質があるハイカカオチョコレートもあり、相対的にカロリーは高めです。 23 мар. 2021 г.
高カカオチョコレート食べ過ぎるとどうなる？
しかし、チョコレートが体にいいとはいえ、脂質や糖質が高いので食べすぎには注意してください。 特に、ハイカカオチョコレートは健康効果がより望める一方で、カカオを多く含むために一般的なチョコレートよりも脂質が多く、エネルギー（カロリー）も高いです。 食べすぎは、肥満や体重増加の原因となります。
高カカオチョコレート 効果 何%？
カカオポリフェノールを摂取することで、期待される3つの効果は、「血圧低下」、「動脈硬化予防」、「老化防止」です。
高カカオチョコレート いつ食べるのが効果的？
高カカオチョコレートを食べるタイミングとしては、朝食前、昼食前、夕食前のタイミングがおすすめです。 高カカオチョコレートを食事前に1～2かけ程度食べることで、食欲を抑制する効果も期待できます。
高カカオって何？
普通のチョコレートのカカオ含有量は30～40％程度です。 ... カカオが70％以上含まれているものが、高カカオチョコレートだと定義されています。
