そして、15歳から18歳ぐらいまでで骨の成長は終わります。 成人の骨が、一定ではなく常に変化していることは前述したとおりです。 私たちの骨の量は、20歳前後をピークとし（最大骨量）、40歳から50歳ぐらいまでその量が維持され、それ以降は加齢に伴い、骨量が減少していきます。
骨 何歳？
骨年齢は10～13.3歳と幅がみられています。
骨密度何歳まで増やせる？
そして、骨量が最大に達するのは女性が18歳くらい、男性が18~ 20歳くらいといわれています。 つまり、心身の発育時期に骨量を増やすよう心がけると、 最大骨量を増やすことになります。 最大骨量を増やすことは、将来加齢とともに骨量が減っていくことになっても、骨粗鬆 症の予防につながります。
骨 入れ替わり 何年？
骨は強固な体を作りあげるとともに、内臓を保護する役割があります。 血液を作り出す骨髄組織も存在し、体内のカルシウムの貯蔵庫としての役割もあります。 骨は絶えず吸収（破骨細胞が骨を溶かす）と形成（骨芽細胞が新しい骨を作る）を繰り返し、約10年をかけてすべて入れ替わるといわれています。
骨量 増加 いつ？
骨量は成長期に増加し、20歳頃に最大骨量に達します。 その後比較的安定に推移した後、加齢に伴い減少します。 特に女性においては、閉経に伴い骨量が減少しやすくなります。
骨の成長はどのくらいかかりますか？
骨の成長は、女性で約15～16年、男性で約18年かかります。 そして、成長した骨には、次の3つの特徴が生まれます。 体重を支えるため「丈夫」であること、活発に動くことができるよう「軽く」あること、そして長いあいだ使いつづけることができるよう「成長する」こと、この3つの条件が成長とともに整います。
乳児の骨の成長はどのくらいかかりますか？
乳児の骨は、一部分離しているため、約350本もあるそうです。 成長するにしたがって、骨と骨がつながり合って206本に落ち着きます。 骨の成長は、女性で約15～16年、男性で約18年かかります。 そして、成長した骨には、次の3つの特徴が生まれます。
新しい骨に入れ替わるにはどのくらいの時間がかかりますか？
全身には206本の骨があるわけですから、体のすべての骨が、新しい骨に入れ替わるには、約3年（長い人で約5年）かかるといわれています。 骨芽細胞は、建物でいうと鉄筋にあたる「コラーゲン」をつくり出し、そこにたんぱく質の一種である「オステオカルシン」を塗ります。
