骨盤がずれるとは、つなぎ目になっている筋肉や靱帯がゆるみ、骨がずれたり開いたりしてそのまま固まってしまった状態のことを言います。 骨盤がゆがんでしまうと、全身のゆがみとなり、様々な症状が現れてきます。 例えば、骨盤が正しい位置にないと、内臓なども圧迫され、内臓は下腹部に下がってきます。
骨盤矯正をするとどうなるの？
骨盤矯正で期待できる効果 骨盤が正しい位置に戻ると姿勢が良くなります。 すると内臓も正しい位置に戻り、ぽっこりお腹などの解消が期待できます。 また骨盤の歪みが原因で起きていた腰痛や頭痛、冷え性やむくみの改善にも繋がるでしょう。 骨盤の歪みが解消されると、歪みが原因で起きていた不調が改善されることが期待できます。
骨盤 ズレ なぜ？
骨盤が歪む原因はさまざまですが、日常生活の癖で起こることがほとんどです。 その他の原因としては、妊娠・出産や加齢による筋力低下などがあります。 また、ケガをした部分をかばい続けていると、全身のバランスが崩れて骨盤が歪むこともあります。
骨盤 曲がってるかどうか？
左右が傾いている状態両手を腰に当て、背面で親指が触れる骨の高さを確認。 左右どちらかのほうが上がっているなら傾きの傾向あり。 左右がねじれている状態仰向けで両膝を立て、膝下をつけ、膝を左右に倒して確認。 倒しやすい側の骨盤が前に出ている可能性あり。
骨盤の歪みって何のこと？
骨盤のゆがみとは、日常の姿勢や癖などで骨盤を支えている筋力に左右差が生まれてしまい、正常な位置からねじれたり傾いたりしてしまう状態のことです。
