骨盤矯正で期待できる効果 骨盤が正しい位置に戻ると姿勢が良くなります。 すると内臓も正しい位置に戻り、ぽっこりお腹などの解消が期待できます。 また骨盤の歪みが原因で起きていた腰痛や頭痛、冷え性やむくみの改善にも繋がるでしょう。 骨盤の歪みが解消されると、歪みが原因で起きていた不調が改善されることが期待できます。
骨盤矯正 何のため？
通常の骨盤矯正は、日常生活の中のさまざまな原因によって上下・左右に歪んでしまった骨盤のずれにアプローチしたり、負担のかかってしまった筋肉などの緊張をほぐして、本来骨盤があるべき位置に戻すことが目的です。 一方で、産後の骨盤矯正は、妊娠や出産に伴う骨盤の開きや腹筋の広がりなどを正すことが目的です。
骨盤矯正は 何回やるの？
2ヶ月～3ヶ月かけて骨盤の位置を固定させる 結論からいうと、2ヶ月～3ヶ月で計7回、がひとつの目安です。 最初の3、4回は数日～1週間に1回のペースで施術をおこないます。 骨盤が正常な状態に戻ったら、次は2週間後、その次は1ヶ月後と、徐々に間隔を空けて骨盤の位置がズレないよう調整し直す、という流れです。
骨盤矯正の副作用は？
注意点として、副作用ではありませんが、骨盤矯正を行うことにより、全身の血行が改善され、お風呂上りのような症状になる事があります。 その際に、身体のほてりや、だるさ、眠気などが起こる場合があります。 その為、スポーツをする前後や、飲酒をされている方等は、施術が出来ない場合がありますので、その際にはご確認ください。
骨盤矯正 どんな人？
骨盤矯正がおすすめな人は、「ダイエットや小顔、下半身太り解消などをしたい人」「腰痛や肩こり、頭痛などの痛みに悩んでいる人」です。 ほかにも、「全身の骨格バランスを整えたい人」や「産後の骨盤の歪みを改善したい人」にも向いている施術といえます。
