周りの人は驚いて１１９番要請をしてしまうのですが、過換気発作は、たいてい30分～60分程で自然に軽快しますので、救急車で病院に着く頃には発作は治まっていることもあります。 一般的には思春期以降に多くみられ、20歳前後に最も多く、男性より女性に２倍多くみられます。
過呼吸 いつまで？
過呼吸は、数時間程度で治まることがほとんどです。 多くの人は、過呼吸になるとパニック状態になってしまいます。 パニックになると、さらに過呼吸状態がひどくなる傾向があります。 そんなときこそ“落ち着いて、ゆっくり呼吸する”ようにしてください。
過呼吸 何分続く？
特定の病気というよりも、ある状態像を意味し、いろいろな病気が原因で過換気発作(過呼吸発作)をおこします。 夜間、救急車で搬送される人の約30%が、この過換気発作によるものと言われています。 発作自体は、30分～60分程度で自然に軽快しますが、「死ぬのではないか」という不安の強い人では数時間続くこともあります。
過呼吸はどういう時になるの？
心に抱えている不安や恐怖、緊張など精神的なストレスが引き金で起こります。 人によって感受性の違いはありますが、発作を起こしやすい性格として、「几帳面」や「心配症」などが挙げられます。 上記以外に、マラソンなどスポーツの直後や睡眠不足などの肉体的疲労からも起こります。
過呼吸 ほっとくとどうなる？
放置すると発作は数１０分以上続きますが、決して死ぬことや後遺症を残す事はなく、どんなに強い発作でも、時間とともに必ず軽快していきます。 過呼吸発作は、一生に一度しか出ない人もあれば、時期によって毎日頻発することもあります。 発作が起こった緊急時には、小さめの紙袋を口に当てて反復呼吸させます。
