放置すると発作は数１０分以上続きますが、決して死ぬことや後遺症を残す事はなく、どんなに強い発作でも、時間とともに必ず軽快していきます。 過呼吸発作は、一生に一度しか出ない人もあれば、時期によって毎日頻発することもあります。 発作が起こった緊急時には、小さめの紙袋を口に当てて反復呼吸させます。 7 июл. 2008 г.
過呼吸で死ぬことありますか？
過呼吸（過換気症候群）により呼吸が思うようにできないと「死んでしまうかも！」という強い不安に襲われる方もいらっしゃいますが、過呼吸（過換気症候群）で死ぬことはありません。 パニック障害の治療で、十分なサポートの元で、わざと過呼吸を起こして取り組む治療もあるぐらいです。
過呼吸 どのくらいで収まる？
呼吸の速さと深さを自分で意識的に調整すれば2～3分で自然に治まる。 少しずつ息を吐く。 また息を吐く前に1～2秒くらい息を止めるくらいがベター。 本人は落ち着かなければと思っていてもできないので協力者が胸や背中をゆっくり押して、呼吸をゆっくりするように促す。
過呼吸とはどういう症状？
何らかの原因、たとえばパニック障害や極度の不安、緊張などで息を何回も激しく吸ったり吐いたりする状態（過呼吸状態）になると、呼吸ができない、息苦しさ（呼吸困難）を感じます。
過呼吸 どうしよう？
気持ちを落ち着かせ、呼吸を整え、特にゆっくり吐くのを意識するよう助言。 「息苦しさを感じ始めた段階ではアメをなめるなどして注意をそらすのもひとつの方法。 周囲の人は話しかけて安心させてあげてほしい」。 腹式呼吸に近づけるため、座って前かがみの姿勢を取ったり、うつぶせに寝たりするのもよいという。
