【普通のチョコレートよりも低糖質】 一般的なチョコレートより糖質を抑えられる点も、ハイカカオチョコレートの魅力。 カカオにはテオブロミンという苦味成分が含まれており、この成分には脂肪分解作用があるといわれています。 また、カカオポリフェノールには、脂肪の蓄積を抑制する働きも。 23 мар. 2021 г.
カカオは何にいいの？
カカオポリフェノールを摂取することで、期待される3つの効果は、「血圧低下」、「動脈硬化予防」、「老化防止」です。
チョコ毎日食べるとどうなる？
チョコの食べ過ぎで起こる不調：脂質や糖質の過剰摂取 チョコの食べ過ぎで起こる不調の最たるものは、脂質や糖質の過剰摂取による体重増加や、動脈硬化、そして糖尿病のリスクです。 カカオには脂肪分が含まれている他、カカオの苦味を抑える成分として使用されているミルクや砂糖には、脂肪分と糖分が含まれています。
チョコレート効果 72 どんな効果？
カカオポリフェノールには、炎症を軽減させる作用があり、狭くなっていた血管が広がることで血液の流れが改善し、血圧が下がる。 「チョコレート摂取による健康機能に関する実証研究」によると、カカオ分72％のチョコレートを1日25ｇ食べると、一ヶ月後に最高血圧・最低血圧ともに低下した結果が得られている。
ハイカカオって何？
ハイカカオとは、カカオの含有率が高いチョコレートのこと。 ただ、具体的に何％以上なのかというのは、厳密に決められているわけでなく、世間一般では約70％以上のカカオ含有率のものをさすことが多いようです。
