また名前を聞くだけでも良い香りが漂ってきそうですよね。 この中でも特に鼻づまりに有効と言われているのがハッカ（ミント）です。 またハッカ油中にあるメントールという物質が鼻づまりの症状を和らげてくれます。 ハッカ（ミント）というだけで既に鼻通りが良くなりそうですが、今回はその理由についてもご紹介させて頂きました。
ハッカ油 鼻詰まり なぜ？
■ そんな花粉による鼻のつまりなどの症状は、ハッカ油で対策することができます。 ハッカ油に含まれるメントールが、鼻のつまりなどの症状を和らげてくれるのです。
鼻がムズムズ なぜ？
明確な原因はわかっていませんが、寒暖差（約7度以上）が原因となり、鼻粘膜の自律神経のバランスが乱れ、アレルギー性鼻炎に似た症状が起こると考えられています。 アレルギー性鼻炎に似た症状は、喫煙や排気ガスに代表される化学物質や精神的ストレスなどによっても出る場合もあります。
鼻が詰まったらどうしたらいいの？
鼻を温める 電子レンジなどで温めた蒸しタオルを鼻の付け根にあてます。 また、やかんや鍋の水を煮立て、やけどしない距離を保って、鼻と口（口は開けたままで）を蒸気に当てます。 1，2分前後で鼻の粘膜が温まり、効果が出ます。
鼻 ワセリン なぜ？
鼻の乾燥にはワセリンを塗ることがおすすめ 塗って肌表面に油膜を張ることで肌内部からの水分の蒸発を防ぎ、肌の乾燥予防に役立つワセリン。 鼻に塗れば、鼻の乾燥を予防することができます。 ワセリン自体に保湿成分が配合されているというものではありませんが、塗ることで乾燥の進行を抑え、痛みや違和感をやわらげる効果が期待できます。
