21 февр. 2022 г. · 何か食べたいけれど、何が食べたいか分からない……」。そんな時もありますよね。今の気分は、しょっぱい系？ それとも甘い系？ 10の質問で、今のあなた .
何が食べたいかわからない ストレス？
空腹なのに食欲がないのはストレスのせい？ 食欲不振は、ストレスが原因の場合もあります。 食べ物の消化吸収は、副交感神経が優位な状態のときに促進されます。 「空腹なのに食欲がわかない」という症状は、ストレスによって交感神経が過度に刺激されている可能性があります。
お腹がいっぱいなのに何か食べたい？
エモーショナルイーティング（感情的摂食）とは？ エモーショナルイーティングとは、お腹がすいたから食べるという自然な食欲とは違い、「疲れたから甘いものが欲しくなる」、「ストレス発散のために無性に食べたくなる」といった感情の動きからくる食欲のことをいいます。
お腹は空いてないけど何か食べたい？
お腹が空いていないのに食べたくなってしまう原因には、ストレスも考えられます。 過剰なストレスや不安を感じ、食べることで紛らわそうとする症状を「エモーショナルイーティング」と呼びます。 ストレスによる過食には、「ストレスホルモン」「ドーパミン」の過剰分泌が関係していると言われています。
何が食べたいですか 返事？
「何食べたい？」と聞かれて、食べたいものがすぐに浮かんだ人は、単純に食べたいものを答えるのが最もシンプルな回答方法です。 「おいしいパスタが食べたい」「今日はスパイシーな料理が食べたい気分！」と、そのときの自分の気持ちを素直に伝えると「じゃあ、あのお店に行こうか」とスムーズに場所が決まります。
