禁煙補助剤や禁煙外来などで、禁煙の定義とされるのは『禁煙が3ヶ月以上続く』ことが目安とされていますが、実際には「1年以上は続かないと禁煙成功とは言えない」と考える人が多いようです。 特に喫煙未経験者では、「10年以上続けば」（16.5%）という意見が2番目に多くなっています。 30 мая 2016 г.
禁煙 どれくらいで効果出る？
禁煙後早ければ1ヵ月たつと、せきや喘鳴などの呼吸器症状が改善します。 また免疫機能が回復して、かぜやインフルエンザなどの感染症にかかりにくくなります。 さらに禁煙後1年たつと肺機能が改善し、禁煙2-4年後には虚血性心疾患や脳梗塞のリスクが約1/3減少します。
禁煙 離脱症状 いつから？
禁煙するとさまざまな離脱症状（禁断症状）が出現します。 離脱症状の多くは、ニコチン漬けになっていた体の中からニコチンが抜け出すためにみられ、通常禁煙後3日以内にピークとなりますが、おおむね1週間、長くても2～3週間で消失します。
禁煙はいつから？
2020年4月1日からは全面施行となり、学校・病院・児童福祉施設等・行政機関の庁舎等以外の多数の人が利用する様々な施設が原則屋内禁煙となりました。
禁煙 味覚 いつから？
48時間（2日）後 タバコによってうまく機能していなかった嗅覚や味覚、胃の働きの正常化が始まります。 臭いや味がはっきりとわかるようになり、ご飯がとても美味しく感じるようになります。
