排泄の仕組み 消化管は、食べた物を分解・消化し、必要な栄養分と水分を吸収した後、老廃物を便として排泄します。 口から摂取された食べ物が便として排泄されるまでの時間は、約24時間から48時間です1)。 1 февр. 2019 г.
何時間で胃が空になる？
食べ物がすべて消化され、胃のなかが空（から）になるまでには3〜5時間がかかります。
人は何時間で消化するのか？
特に消化にかかる時間は、胃の中で約3～5時間、小腸の中で約5～8時間、胃に食べ物が入り、肛門から排泄されるまで約40時間かかると言われています。 また食べ物によっては、果物は約40分、野菜は約2時間、ご飯などの炭水化物は約8時間、お肉は約12～24時間かかります。
腹持ち 何時間？
消化の早い食べ物で約1時間、遅い食べ物では約5時間の滞留時間があるとされています。 一般的に日本人が摂取する多くの食べ物は、約2～3時間で小腸へ送られるようです。 さらに同じ食べ物でも、摂取量によって滞留時間に違いがでます。
何日分の便？
私たちが食事をしてから便として排泄に至るまで約24〜72時間（1〜3日間）かかります。 そのため、3日以上排便がない状態が便秘とされています。 しかし、2〜3日に1度の排便で満足していれば便秘とは考えにくく、個人差があります。
