口臭の主な原因は歯周病や虫歯です このうち、口腔内の汚れや病気が口臭全体の90％を占めていると言われています。 具体的には歯周病や虫歯、舌苔（ぜった）などのお口の汚れです。
口が臭い どうしたら良い？
口臭対策の基本は歯磨きです。 口臭は食べかすなどの汚れが口の中の細菌と反応することで発生してしまいます。 毎日丁寧に歯を磨き、食べかすや歯垢など、口の中の汚れをしっかり落としましょう。 歯磨きの際には歯ブラシだけでなく、デンタルフロスや歯間ブラシも活用すると良いでしょう。
息のくさいのはじぶんでどうやったらわかる？
口臭が気になるなら、唾液の臭いを嗅いでみることで簡単に口臭をチェックすることができます。 手をよく洗い、舌の上や歯と歯茎の間の部分などを指で触ってみて、指の先に付いた唾液の臭いを嗅いでみましょう。 唾液が臭いと乾燥して口臭の原因になってしまうため、臭うようであれば口臭のある心配があります。
息の臭いが気になる何科に行けばよい？
口臭治療をおこなっている診療科は、歯科、耳鼻咽喉科、内科、精神科、心療内科などです。 自分で対策をおこなっても口臭が改善されないときは、医療機関に受診されるのがよいでしょう。
朝起きると口が臭いのはなぜ？
寝起きの口臭が酷くなるのは、寝ている時の唾液の減少によるものです。 唾液はお口の中の細菌を洗い流す作用があり、臭いの元を取り除いてくれています。 しかし、就寝中は口を動かさないので唾液の分泌量が減り乾燥した状態が続くことによって、細菌がどんどん増殖して起きた時の口臭が酷くなってしまうのです。
