睡眠不足による眠気や疲れなど、思い当たる原因がないのにあくびが頻繁に出てしまう人は、脳が「酸欠状態」である可能性があります。 23 мар. 2020 г.
あくびがたくさん出るのはなぜ？
最も多いあくびの原因は睡眠不足ですが、まれに病気や体の異常によっては生あくびが症状として出ることがあります。 また生あくびだけが起こることはあまりないため、ほかにも合わせて症状があるときにはすぐに医療機関へ相談しましょう。
人はなぜあくびをするのか？
脳が熱を持った時に周囲の冷たい空気をあくびとともに吸うことで、脳の熱を下げるという仕組みです。 またあくびをすることで空気を思い切り吸い、血液中の二酸化濃度を下げ酸素濃度を高めることで脳の働きを高めるという考え方もあります。 ただし本当に脳のクールダウンのためにあくびが行われているかどうかは明確に解明されていません。
どうしてもあくびが出る？
十分な睡眠時間を確保できている、疲れも溜まっていないはずなのに、あくびが頻繫に出るのは脳が酸欠状態になっている可能性があるでしょう。 満員電車や山頂など酸素濃度の低い場所に長時間いると、脳血管の詰まり・障害により酸素不足に陥るため、あくびの回数が増えるといわれています。
勉強あくびなぜ？
その際に脳はフル稼働してその問題を解こうとするので脳に負荷がかかり、結果として脳が想像以上にストレスを感じることになります。 さらに、頭を使うと熱量を消費するため、脳から発生した熱を冷ますためにあくびが出るようになり眠気を引き起こしてしまうのです。
