いつも同じ側で食べ物を噛んでしまうクセを、 ｢片側噛み（片噛み）｣ といいます。 原因としては、単なる癖であったり、歯並びが悪かったり、噛み合わせが悪く、つい噛みやすい方ばかりで噛んでしまう場合、虫歯出来てしまい、虫歯がある側では痛くて噛めない、欠けたり穴があって噛みにくいなどの色々な理由からなることがあります。
片方だけで噛むとどうなる？
片方だけ緊張した筋肉の影響は、頭を支えている首にも現れ、首から肩、腰、下半身と、いたるところにコリや痛みという形で広がります。 また、一方のあごの関節に負担が集中しますので、あごが痛んだり、口が大きく開けられなくなる「顎関節症（がくかんせつしょう）」の原因にもなります。
口の中 噛む なぜ？
ストレスから、なかば無意識に頬を噛んだり、頬を吸う癖が付いてしまっていると、口の中を噛みやすくなります。 ストレスなどによる体重の急激な増加も、原因となることがあります。 これらの場合はストレスからの開放や、睡眠を十分とるなど、休養が必要かもしれません。 口の中に問題があることもあります。
いつも同じ歯で噛む？
食事中、いつも同じ歯で噛んでいることはありませんか？ 片側の歯ばかりで咀嚼をすることを『偏咀嚼』と言います。 偏咀嚼は歯だけでなく、身体にも影響を及ぼします。 歯の寿命を短くする要因になってしまいます。
口の中を何度も噛む？
まず原因はさまざまあります。 1.加齢加齢とともに、噛む回数や口を動かすことが少なくなり、口の筋力が低下し、皮膚がたるむことで頬を噛みやすくなってしまいます。 表情筋を鍛える顔の体操やマッサージをするといいでしょう。 2.噛み合わせの高さの低下歯は使うほどにすり減り、噛み合わせが低くなってきます。
噛み癖はどっち？
どちらの歯で噛んでいるかが分かりづらいときは、舌を「ベーッ」と出させてみて、どちらに曲がっているかを見てみましょう。 まっすぐに舌が出ていれば、片噛みの心配はありません。 どちらかに曲がっていたら、そちら側の歯で噛むことが多いと分かります。
噛み合わせが悪い どういう状態？
理想的な噛み合わせとは、上下左右の歯がきれいに並んで、噛んだときに歯や歯ぐき、歯の骨、あごの関節などに余分な力がかからない噛み合わせです。 悪い噛み合わせとは、歯が欠けたり抜けたりしてバランスが悪くなっている状態です。 悪い噛み合わせを放置しておくと、次の4つの危険性があります。
何回も舌をかむ？
1-1.舌を噛む理由には複数ある 要因は複数あると考えられていて、慢性疲労・ストレス・体調不良・寝不足・睡眠時無呼吸症候群・あごのずれ・歯のかみ合わせの問題・肥満による舌の肥大化・口腔内の筋力低下・早食い・ドライマウスなど、多くの例が報告されています。
