17 дек. 2019 г. · 消臭スプレーが手放せないほど、便の臭いがきついと感じた経験は誰にでもあるはず。アイスクリームやストリートフードを食べたときなど、便が不快な .
この便の特有のにおいの主な成分は、「インドール」や「スカトール」と呼ばれるもの。 たんぱく質が悪玉菌によって分解されるときに出る物質です。 これが高濃度になると、いやな臭いになってしまいます。 つまり、肉中心の高脂肪・高たんぱくな食事を続けていると、便が臭くなるんです。
原因として肉・玉子などの動物性たんぱく質過剰摂取が挙げられます。 肉や卵など動物性たんぱく質を多く含む食品を過剰に摂取すると、これを栄養源としている悪玉菌が増えて臭いおならを作り出します。 対策としては、肉や卵などの摂取量を見直すことです。 肉や卵には体づくりに必要なアミノ酸やビタミン・ミネラルなどが含まれています。
消化器内科を受診しましょう。
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