記憶力は20歳を境に低下していくと一般的には言われていますが、その理由は年を重ねて行くうちに人生の経験も増え、記憶していく量が増えていくことが原因になります。 記憶の量が増えると、脳が特定の記憶を引き出すのに時間がかかる為に物忘れなどが起こります。
記憶力の低下 何歳から？
記憶力は、20代をピークに加齢と共に減退していきます。 60歳頃になると記憶力の低下に加えて判断力や適応力の衰えもみられるようになり、物忘れが次第に多くなってきます。
記憶力のピークは何歳？
記憶力がピークになる年齢は、18歳なのです。 しかし、年齢のピークを過ぎても脳を鍛えることはできます。 年齢によって脳の機能は下がってしまいます。 ですが、年齢とともに「記憶力が下がる」と言い切ることはできません。
脳の衰え 何歳から？
特に努力をしなければ、50歳頃から脳は老化します。 50歳になったとき、自分の脳が生き生きしているか、衰えているかは、30〜40代の使い方次第。 若い頃から脳の機能をまんべんなく刺激していきましょう。
物忘れは何歳から？
今回の40～60歳代を対象とした調査では、物忘れを実感し始めた年齢の平均は47.0歳という結果になりましたが、世代別の詳細を見ますと、興味深いことに、40代が38.3歳、50代が45.4歳、60代が57.4歳と、物忘れを実感し始めた年齢が上がっています。
