◆加齢臭対策 1.汗をこまめにふく 2.湯舟につかる 3.丁寧に体を洗う 4.薬用せっけんを使う ◆ 加齢臭予防 １.タバコは吸わない ２. 加齢臭を抑える食事をとる ①和食中心の食生活
加齢臭はどうしたらいいの？
加齢臭は食事を見直すことで抑えられます。 動物性脂肪のとりすぎに注意し、酸化を抑制する食品がよいといわれています。 例えば、ビタミンCを含む柑橘類や、ビタミンEを含むカボチャやアーモンド等、また、ポリフェノールを含む豆乳やごまなどを積極的にとりましょう。
加齢臭 どうやったら消える？
加齢臭は主に上半身から臭いやすいので、加齢臭対策の製品で体を洗ったり、皮脂や汗をこまめにケアしましょう。 酸化を抑える成分（ビタミンCやE・ポリフェノール・コエンザイムQ10など）にはノネナールの発生を抑える作用があります。
加齢臭 なぜ起きる？
加齢臭の主な原因は、皮脂腺の中にある「ノネナール」という臭い物質です。 日頃の食生活や生活習慣が乱れていると体内で「活性酸素」が増加します。 その活性酸素が、皮脂腺内にある「9-ヘキサデン酸」と結びつくと「ノネナール」に変化します。 そして、この「ノネナール」こそが加齢臭の正体なのです。
加齢臭ってどんな匂いでしょうか？
そのため、加齢臭は一般的には古い油、ろうそく、古本、枯草、腐ったチーズのような臭いがすると言われることが多いようです。 ただ、加齢臭の感じ方は個人差が大きく、汗臭やワキ臭に比べると臭いの解釈が分かれるのが特徴です。
