加齢臭は食事を見直すことで抑えられます。 動物性脂肪のとりすぎに注意し、酸化を抑制する食品がよいといわれています。 例えば、ビタミンCを含む柑橘類や、ビタミンEを含むカボチャやアーモンド等、また、ポリフェノールを含む豆乳やごまなどを積極的にとりましょう。
加齢臭 どうやったら消える？
加齢臭は主に上半身から臭いやすいので、加齢臭対策の製品で体を洗ったり、皮脂や汗をこまめにケアしましょう。 酸化を抑える成分（ビタミンCやE・ポリフェノール・コエンザイムQ10など）にはノネナールの発生を抑える作用があります。
加齢臭 何のために？
加齢臭とは、中年以降の男女に見られる特有の体臭のことです。 加齢臭の原因は、皮脂の中に含まれる「ノネナール」の増加で、ノネナールは40代を境に増加するのが特徴です。
強烈な加齢臭の対策は？
ノネナールを含んだ皮脂をスッキリ除去するためには、加齢臭専用に開発されたボディソープやシャンプーを使うと効果的です。 ボディソープやシャンプーは「加齢臭対応」と明記された商品を選ぶと良いでしょう。 配合成分としては『カキタンニン』や『カテキン』などのポリフェノール入りのものがおすすめです。
加齢臭の口臭対策は？
身体の加齢臭が気になる年代になってきたら、口臭にも注意しましょう。 口臭を抑えるには、舌の上にある菌のかたまり（舌苔）を取り除くことがポイント。 ただし、歯ブラシや舌ブラシでゴシゴシこすると舌が傷つく恐れがあるため、泡タイプのハミガキを使うのがおすすめ。
