記憶力は、20代をピークに加齢と共に減退していきます。 60歳頃になると記憶力の低下に加えて判断力や適応力の衰えもみられるようになり、物忘れが次第に多くなってきます。 「もしかして認知症？」と不安に感じるかもしれませんが、加齢による物忘れは自然な現象であり、認知症とは根本的に性質が異なります。
加齢 物忘れ なぜ？
物忘れは脳細胞が萎縮し、認知機能が衰えることで起こる 脳も体と同じように老化していきます。 加齢と共に脳の細胞が変性したりし、やがて細胞が少しずつ脱落して脳が萎縮してしまうのです。 これにより、記憶力や判断力の認知機能が低下。 もの忘れや緩慢な動作、不眠などが起こるようになります。
ボケるのは何歳から？
一般的に認知症とは、65歳以降の高齢者が発症する病気です。 認知症は高齢者がなるものというイメージがあるのも、このためです。 一方、若年性認知症は、64歳未満の若い世代が発症する認知症です。 発症平均年齢は50歳前後であるため、いわゆる「働き盛り」の方が発症するのが、高齢者の認知症と異なる特徴です。
脳の老化は何歳から？
特に努力をしなければ、50歳頃から脳は老化します。 50歳になったとき、自分の脳が生き生きしているか、衰えているかは、30〜40代の使い方次第。 若い頃から脳の機能をまんべんなく刺激していきましょう。
物忘れ って何？
物忘れは認知症の初期症状です 持ち物を忘れたり、人の名前を忘れたり、約束を忘れたり。 人は、見たり聞いたりしたことを全て記憶できるわけではないため、偶発的な物忘れ、加齢による物忘れは、ある意味では仕方のないことと言えます。
