肩こりのゴリゴリは、筋肉が硬直し老廃物が溜まることによって発生します。 普段の生活の中で、何らかの動作によって肩回りの筋肉が収縮（ゴムが縮んだような状態のコト）してゆるまなくなってしまい、筋肉が縮んだまま戻らなくなってしまった状態になることで、肩のゴリゴリが発生します。 21 апр. 2022 г.
肩がゴリゴリ鳴るのはなぜ？
筋肉が縮まった状態や伸ばされたままの状態で肩を回すと、筋肉や腱が挟まれて詰まり、ゴリゴリ音がするのです。 肩周りは細かい筋肉が多く、普段動かさない筋肉とか、動かしすぎの筋肉とかがある(運動不足、同一姿勢、猫背で腕・肩を使って痛める・・)とバランスを崩し、ゴリゴリしやすくなります。
首を回すとゴリゴリ言うのはなぜ？
一方、回すたびに音がするタイプは、首の関節にある靭帯や筋肉が非常に硬くなって首の骨と擦れ合って鳴っていると言われています。 そのため、首を回すと音が鳴る直接の原因は「首の関節・筋肉・靭帯」このいづれかまたは、複数存在します。
肩甲骨 ゴリゴリ 何？
【肩甲骨の内側がゴリゴリにこってしまう原因とは！！？ 】 ゴリゴリしたコリの原因は『菱形筋（りょうけいきん）』という筋のコリ固り！ 老廃物の排出がうまくいかなくなってゴリゴリにこってしまうのです… 菱形筋がこり固まってしまうと、外・内方向に動きづらくなり肩甲骨の内側に指が入らなくなってしまいます…
