37℃って発熱ですか?意外と知られていない体温や体温計についての「? . 3健康な時の体温はいつも同じですか? . みなさんにとって、新たな発見があれば幸いです。
体温の平熱は何度ぐらいがいいですか?
平熱とは、健康な状態で安静時に、決まった部位を決まった方法で測定した温度をいいます。 一般的には腋窩(えきか:ワキの下)で測った温度を指すことが多く、その範囲は多くの場合、36~37℃におさまることが多いようです。 ただし、37℃を超えたり、36℃を下回ったりしていても、必ずしも異常とはいえません。
平熱が低いとどうなる?
体温が下がると酵素の働きが弱まり、消化機能が低下したり、思考力が鈍くなるなどの症状が現れ、体全体の機能が下がります。 また、免疫力も落ちるため、異物を体外に吐き出す力が低下し、アレルギーや病気になりやすくなるのです。
平熱 何度 平均?
平熱の平均値は、36.2℃となりました。 平熱35℃台という回答が16%あるのに対し、37℃以上は0.7%と少なく、日本人の体温の平均値36.89℃と比べて低い傾向がみられます。
平熱が低い なぜ?
低体温になる理由として、栄養不足(たんぱく質や油脂、ビタミン、ミネラル)、不規則な生活や運動不足、ストレスなどが挙げられます。 もし心当たりがあれば、次のような生活習慣を身につけましょう。 昔と比べると、現代人は体温が低い人が増えているようです。 健やかな毎日のために、体温アップを目指しましょう。