腸がストレスに過敏に反応 胃腸と脳は「脳腸相関」といわれるほど、密接に連絡しています。 緊張するとおなかが痛くなるのは、普通なら感じない程度のおなかの張りや痛みが脳に強く伝えられてしまってストレスになり、そのストレスに腸が過敏に反応して下痢になるという悪循環によるもの。 8 янв. 2020 г.
緊張 お腹ゆるくなる なぜ？
私たちの体は自律神経の動きにより腸の動きをコントロールして便の硬さを調整しているのですが、ストレスなどで自律神経のバランスが乱れると、腸の動きが活発になりすぎて下痢になってしまいます。
ストレス お腹 なぜ？
「ストレスを受けると脳からCRHが放出されるだけでなく、大腸の腸壁でアレルギー反応に似た現象が起こることも最近明らかになりました。 つまり、腸自体がちょっとした刺激にも反応しやすくなるのです。 こうして、腸の“知覚過敏化”が進むと考えられます」と福土氏。 外界のストレスに影響されやすく、しかも過敏に反応してしまう。
緊張 お腹が痛い なぜ？
自律神経には、活動しているときに優位に働く「交感神経」と、リラックスしているときに優位に働く「副交感神経」の2つがあり、胃腸での消化吸収活動は「副交感神経」と密接に関わっています。 ストレスにより自律神経のバランスがくずれると、お通じのゆるみ（下痢）をはじめとした、おなかの不調となってあらわれます。
ストレス お腹壊す なぜ？
ストレスは脳から腸に向かう信号を強くし消化器運動に影響を与えるといわれており、不安状態になると腸の収縮運動が激しくなってしまいます。 腸の動きが激しくなると便が腸を通過する速度が高まり、便から水分を吸収できずに下痢を引き起こす場合があるのです。 このとき痛みを感じやすい状態になるのも過敏性腸症候群の特徴です。
