睡眠不足やストレス、食生活の乱れ 睡眠不足や偏った食生活、過度なストレスなどによって、肌のターンオーバーが正常に行われなくなってしまうことがあります。 ターンオーバーが乱れると古い角層が毛穴に詰まりやすくなり、ニキビができやすい肌になってしまうのです。
コメド なぜできる？
ニキビができる原因は皮脂分泌の増加、毛穴のつまり、アクネ菌の増殖が関係しています。 ニキビは皮脂腺が発達し、皮脂が多すぎたり、毛穴の出口がつまったりすることで、毛穴の外に皮脂が出られずにたまってしまうことから始まります。 この状態を「コメド（面ぽう）」（白ニキビや黒ニキビ）と呼びます。
なぜ角栓ができるのか？
皮脂分泌が過剰になると、皮脂がスムーズに排出されず、毛穴を押し広げます。 スムーズに排出されない皮脂が毛穴につまります。 そこに、はがれにくくなった角片や産毛が混ざり合って小さな塊（角栓）を作り、酸化して毛穴が黒く見えるようになります。
ニキビ多発 なぜ？
「大人の肌のニキビ」要因 大人になってからできるニキビの場合、ホルモンバランスが崩れて皮脂が多くつくられるのが大きな原因のひとつ。 ホルモンバランスには、「ストレス」や「睡眠不足」、「生活習慣の乱れ」、そして「（生理前などの）体調性周期」に大きく影響します。
何をしても角栓が取れない？
2.ずっと取れない毛穴の角栓をすっきり除去 ホットタオルを顔に載せることで、毛穴が開き、古い角質がふやけて、毛穴に詰まった角栓を浮き上がらせます。 ずっと取れなかった角栓が浮いてきたら、いつも通りたっぷりと泡を立てた洗顔料で洗い流します。 毛穴はすっきりキレイになります。
