うれしいことがあると、「まるで夢のようだ」と思うことがあります。 素敵な恋人とデートして、食事に誘い . 入眠時心像は、見ているときにはまだ半分目覚めていて、
夢はどこで見る？
どこかとは脳の奥深くにある脳幹であることが分かっています。
なんで夢を見るのか？
夢を見る理由は諸説ありますが、人間は普段の生活で起きた出来事や脳に蓄積したあらゆる情報を整理するために夢を見ると言われています。 脳内に溜まった過去の記憶や直近の記憶が結びつき、それらが睡眠時に処理され、ストーリーとなって映像化したものが「夢」です。
夢を何個も見る？
夢をたくさん見る方は、眠りが浅い可能性があるといわれています。 一般的に睡眠は「ノンレム睡眠」と「レム睡眠」に分けられており、夢を見ているのは主にレム睡眠の時です。 ノンレム睡眠が多いと深い睡眠がとれていますが、あまりにも夢を見るのであれば、ノンレム睡眠が少なく眠りが浅くなっている可能性があります。
夢とは何なのか？
夢（ゆめ）とは、 睡眠中あたかも現実の経験であるかのように感じる、一連の観念や心像のこと。 睡眠中にもつ幻覚のこと。 睡眠中の脳活動にはレム睡眠とノンレム睡眠があるが、1957年に夢は主にレム睡眠の状態にみられる現象であることが明らかになった。
