糸ようじの使用頻度 歯ブラシでの歯磨きが終わった後に１日１回は糸ようじを使うのがお勧めです。 9 окт. 2019 г.
糸ようじ どのくらいの頻度？
糸ようじ（デンタルフロス）は1日1回がおすすめ 糸ようじを使った清掃は1日1回、就寝前の歯みがきの後が良いでしょう。 毎食後にできれば理想的ですが、忙しい現代のライフスタイルでは難しい面があります。 就寝中は日中に比べて唾液の分泌量が減ってしまうため、お口の中の細菌が発生しやすい状態に。
糸ようじ 一回で何本使う？
製品1本で、概ねすべての歯間のお手入れが可能です。 歯間を1か所清掃するたびに、ついた汚れを洗い流したり拭き取ると、より衛生的に使えます。 洗って、また明日使っていいの？ 歯垢は細菌の塊ですので、衛生上および機能上、製品1本につき1回の使用をおすすめします。
糸ようじ どこまで入れる？
この、歯ブラシが届かず外の環境から守られているポケットの中に住んでいる細菌を取り除くことができるのが「フロス」なのです。 使い方のポイントは「歯肉溝の中まで入れること」。
糸ようじ いつやる？
米国歯周病学会誌で「フロスは歯磨きの前に行うことが最も効果的に歯垢を除去する理想的な順序である」という研究結果が報告されているそうです。 また、歯と歯の間に詰まった汚れをフロスや歯間ブラシで取り除いてから磨くことで、歯ブラシにつけた歯磨き粉の有効成分（フッ素など）を歯間部にも行き渡らせることができます。
