みたらし団子1本（80g）のカロリーは158kcalです。 ご飯1膳（160g）のカロリーは269kcalです。 みたらし団子と同じ重量（80g）で計算すると134kcalなので、わずかながらみたらし団子のほうがカロリーの高い食品ということがわかります。 28 сент. 2021 г.
みたらし団子 70g (約１本)で、１日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。 (※推奨量は30代女性の値で計算しています。)
三色団子（花見だんご）、みたらし団子。 1本の重さ。 メーカーでは、山崎製パンと、明日香野で。 57g 。
エネルギー473kcalたんぱく質5.5g脂質1.1g炭水化物110.3g
さつまいも（生）の100gあたりのカロリーは134kcalです。 蒸しの場合カロリーは変わりませんが、焼きは163kcalで、29kcal分の差があります。
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