・1日最大4回（8噴霧）まで使用してもかまいませんが、使用間隔は3時間以上おいてください。
朝だけ鼻水が出るのはなぜ？
朝起きた時にくしゃみや鼻水が出る理由の一つには、モーニングアタックが考えられます。 モーニングアタックが起きる原因として有力な説は、自律神経のバランスの乱れです。 そのため、朝目が覚めた後もすぐに起き上がらずに、布団の中で指先を少しずつ動かすなどして交感神経の働きを促進させることで、くしゃみや鼻水を抑えやすくなります。
花粉症の睡眠時間は？
製薬会社のグラクソ・スミスクライン社が18日（水）に発表した『花粉症と睡眠に関する調査』では、「花粉症時期は通常時と比べると、睡眠時間が平均1.2時間短くなっている」という結果が出ている。 同調査は日本在住の花粉症患者で、鼻づまりの症状に悩んでいる20歳以上の男女500人（男性250人、女性250人）が対象。
花粉症の時期はいつ？
１月下旬から花粉が飛び始め、 ピークは２月半ばから４月までの約２カ月半 。 その後も６月中旬まで飛び続けるので、いつまでも症状が続くという人も多いと思います。 スギ花粉は、秋から冬にかけても少量ですが飛散します。
朝鼻水が止まらないのはなぜ？
朝、目が覚めた時の鼻づまりやくしゃみ、鼻水がとまらない症状はモーニングアタックと呼ばれています。 起床時に自律神経のバランスが乱れることから起こるとされており、鼻炎やアレルギー性鼻炎の方によく起こる症状です。 リラックス時や睡眠中に働く副交感神経から、活動時に働く交感神経に自律神経が切り替わる際に起こります。
