まずは食事と休養をしっかりとり、規則正しい生活を心がけてください。 目に直接栄養を与えるために、パンテノールやタウリンの入った目薬を点眼するのも有効です。 もし、すぐに充血を取り除きたい場合は、塩酸テトラヒドロゾリンやナファゾリン塩酸塩という成分が入った目薬を使ってみてください。
目が充血するのは何が原因？
充血とは、目の炎症や疲れなどが原因で、目の血管が膨らんだ状態のことです。 目の血管は普段は細いため、外からは目立って見えないのですが、血管が膨らむと目立つようになり、目の表面が赤く見えます。
目が充血するとどうなる？
充血の場合は血管が拡張しているので、血管と血管の間に白い隙間があります。 しろ目がペンキで塗ったように隙間なく真っ赤になっているのであれば、出血の可能性があります。 目をこすったり、ぶつけたりすると、結膜の下にある小さな血管が破れて出血を起こすことがあります。
充血 どこから？
見た目はべたっと赤くなります。 原因は、白目(強膜)を覆っている透明な膜（結膜）の中にある血管が切れることで、傷ついた血管から出た血が結膜の下に溜まった状態になっています。 血管が切れた時にチクッと痛むこともありますが、長く痛みが続くことはありません。
目の充血は何日で治る？
治るのに2～3週間かかります。
