「むくみ」は、何らかの原因で血管の中から皮下組織に過剰な水分が漏れ出した状態です。 また一旦漏れだした水分は、重力によって脚の先まで移動してしまいます。 弾性ストッキングは、皮膚の表面から脚を圧迫することで、血管も圧迫することになるため、水分の漏れ出しを減少させることができます。
着圧 むくみ なぜ？
圧力は、足首が高く、ふくらはぎから太ももにかけて、徐々に圧力が下がる仕組みで作られています。 そうすることで、血液やリンパ液の流れを足先から促進し、むくみやだるさなど、脚の不快な症状を和らげ、脚の疲れが回復に向かいます。 また、むくみ予防としての着用もおすすめです。
むくみの圧力は？
つらいむくみでお悩みの方や、しっかりケアしたい方は足首部分が「30～40hPa以上」のものをお試しください。 高い圧力が血液循環をサポートして、むくみ改善効果が期待できます。 ただし、高すぎる圧力のものを長時間使うことで、血流悪化や健康被害をまねくこともあります。
着圧タイツ むくみ なぜ？
なぜ着圧がむくみにいいのか? 着圧がむくみにいい理由大きく２つ。 先述のように、特に女性は筋肉量が比較的少ないため、ふくらはぎの筋肉を着圧ソックスでサポートすることで、筋肉が血液を押し戻す力を増やし、むくみが軽減しやすくなります。 これはふくらはぎの筋肉をサポートしてくれるからかもしれません。
脱水 むくみ なぜ？
水分の摂取量が不足すると、体は自然に体の中にある水をため込もうと働きかけます。 そのため、下半身に余分な水分がたまってしまい、かえってむくみをひどくさせてしまいます。
